菊花和它的小伙伴们
菊花是中国传统的常用中药材之一，菊花茶更是老百姓生活中常用的健康饮品，尤其在夏季，菊花茶是必不可少的，它可以清热解暑，深受人们喜爱。
菊花茶的功效：
1.清热解火
菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。夏季天气干燥炎热，很多人容易因干燥火旺出现口干舌燥、喉咙发炎、皮肤干痒、口腔溃疡、外感风热等症状，遇到这些情况先别着急吃药，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
2.护眼养神
菊花里含有丰富的维生素A，对于保护眼睛，促进视力恢复，预防各种眼部疾病，都有很好的效果。
经常觉得眼睛干涩的人、常使用电脑手机的人、还有经常加班、熬夜的上班族不妨多喝些菊花茶，不仅能明目护眼，还有养神的作用。
3.防止辐射
研究表明常喝菊花茶有防辐射作用，因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。
对于大部分的上班族而言，经常对着电脑辐射大，菊花茶则是每天接触电子污染的办公一族必备之选。
4.美容抗衰老
菊花茶也是一种保健茶，经常喝还能抗衰老。
这些人群注意饮用：
1.孕妇
菊花茶性寒、甘苦，能祛除体内的火气，但孕妇在怀孕期间免疫力低下、脾胃较为虚弱，饮用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿健康成长。
2.虚寒体质的人
虚寒体质的人畏寒怕冷、脾胃虚弱、免疫力低下，常伴有手脚冰凉、腹泻肠胃不适的症状，如果继续饮用菊花茶，只会加重体内的寒气，损害身体健康。
3.伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定伤寒感冒患者不适合喝。
另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了，因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
4.老人及小孩
小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好不喝。
老人因年纪增大，机体的消化功能减退，此时脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，所以老人引用菊花茶应慎重。
菊花和什么搭配泡茶喝，好处更多?
1、菊花蜜饮
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
2、菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂，清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
3、三花茶
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
